TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna. Vår metod måste vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan förfina våra kognitiva resurser. * Vi kan bygga en solid emotional stödssys